Trente pour cent : c'est la proportion de rayons ultraviolets qui traversent certains tissus de chapeaux, même lorsque le soleil ne bombarde pas à plein régime. Les sprays coiffants dotés de filtres UV n'offrent pas non plus de miracle en solo : la kératine ne résiste pas, la fibre accuse le coup. Jour après jour, exposer ses cheveux sans défense, c'est ouvrir la porte à la porosité, au ternissement et à la casse, pour tous les types et toutes les couleurs de chevelure.
Des alternatives existent pour limiter la casse, mais leur efficacité dépend de la façon dont on associe accessoires et soins. L'été façonne la santé capillaire, parfois bien plus qu'on ne pourrait le soupçonner.
Plan de l'article
Cheveux et soleil : un duo à surveiller de près
Le soleil n'a aucune pitié pour la fibre capillaire. Les rayons UV, qu'ils soient UVA ou UVB, sapent couche après couche la protection naturelle des cheveux. Ce n'est pas qu'une histoire de brillance qui s'éteint : la matière s'affaiblit, les extrémités se fendent, la structure du cheveu se délite. Sécheresse, fragilité, fourches : la panoplie est complète pour qui s'attarde au soleil sans précaution.
Laisser ses cheveux à nu sous les UV, c'est leur faire perdre éclat et souplesse. Ces rayons dégradent la kératine, la précieuse protéine garante de la résistance et de l'élasticité du cheveu, et réduisent le film hydrolipidique qui maintient l'hydratation. Résultat : les cheveux deviennent secs, rêches, et le cuir chevelu peut réagir par des rougeurs ou desquamations.
Voici pourquoi certains profils sont particulièrement concernés :
- Les cheveux colorés voient leur couleur s'affadir plus vite : les pigments se dégradent et l'éclat s'envole.
- Les cheveux blancs, peu chargés en mélanine, jaunissent et deviennent hypersensibles.
- Les cheveux fins manquent de réserves pour affronter l'agression solaire.
La mélanine offre un certain bouclier mais ne fait pas de miracles : même les chevelures foncées finissent par s'user sous l'effet des expositions répétées. Quant au cuir chevelu, il n'est pas épargné : irritations, démangeaisons, pellicules, autant de signaux d'alerte pour rappeler l'utilité d'une vraie protection solaire adaptée à vos cheveux.
Quels sont les vrais risques des rayons UV pour la fibre capillaire ?
Les UVA et UVB ne s'arrêtent pas à la surface. Ils pénètrent la fibre, perturbent sa structure de l'intérieur. Les UVA descendent jusqu'au cortex, ce noyau du cheveu, où ils altèrent la kératine, la force du cheveu en dépend. Les effets sont sournois : la fibre vieillit, perd en résistance, et certains dégâts deviennent difficiles à réparer lorsque l'exposition se répète.
Les UVB, eux, agressent la cuticule externe. Quand cette barrière cède, la fibre se dessèche, la couleur s'affadit. Les cheveux colorés perdent leur éclat, les cheveux blancs virent au jaune, les cheveux fins se délitent.
Les conséquences se déclinent de plusieurs façons :
- Le film hydrolipidique s'appauvrit, rendant les cheveux ternes et rêches.
- Le cuir chevelu réagit par des irritations, démangeaisons, parfois pellicules dues à la desquamation.
- La mélanine, pigment naturel protecteur, s'épuise lors d'expositions prolongées, exposant particulièrement les cheveux blancs ou très clairs.
Peu à peu, la sécheresse s'installe et la cohésion de la fibre s'effrite. Année après année, les effets du soleil s'accumulent. Cheveux naturels, colorés, bouclés ou fins : chaque chevelure réagit à sa façon, mais toutes subissent la pression des rayons UV.
Chapeaux, foulards, produits solaires… que valent vraiment les différentes protections ?
En ville, à la plage ou au jardin, le chapeau à larges bords fait figure de rempart de premier plan. Il bloque une grande partie des rayons UV et préserve la chevelure du dessèchement. La casquette protège efficacement le cuir chevelu et le front, mais laisse souvent les longueurs exposées. Le foulard, souple et léger, protège le sommet du crâne mais reste limité contre l'exposition des pointes.
Voici les principaux atouts des soins solaires dédiés aux cheveux :
- Le spray solaire pour cheveux, enrichi en filtres UV, forme un bouclier temporaire qui limite la perte d'hydratation.
- L'huile solaire nourrit la fibre, la gaine contre les agressions et préserve la souplesse des longueurs exposées.
Profiter de l'ombre, sous un arbre ou un parasol, reste une option simple et efficace pour réduire l'exposition. Les cheveux colorés se décolorent rapidement, les cheveux blancs prennent des reflets jaunes, et les cheveux fins s'affaiblissent si on les laisse sans défense. L'idéal : conjuguer protection mécanique et soins adaptés pour contrer les dommages dus au soleil.
Les crèmes solaires sont réservées à la peau, mais l'offre de produits capillaires solaires s'élargit : sprays, huiles, soins enrichis en filtres ou actifs hydratants, chacun peut trouver une solution sur mesure pour préserver la vitalité de ses cheveux.
Adopter une routine capillaire estivale pour garder des cheveux en pleine forme
Soleil, sel, chlore : chaque été, le trio met la fibre capillaire à rude épreuve. Même avec un chapeau, la chevelure réclame des gestes ciblés. Après chaque baignade, rincer soigneusement les cheveux à l'eau claire est une priorité. Sel et chlore, combinés aux rayons UV, aggravent la déshydratation, ternissent la couleur et rendent la fibre plus fragile.
Voici les bases d'une routine efficace :
- Choisir un shampoing doux et hydratant, capable d'éliminer les résidus sans irriter le cuir chevelu.
- Appliquer un masque nourrissant ou réparateur chaque semaine : beurres végétaux, huiles (karité, argan), aloe vera aident à restaurer la barrière lipidique et à renforcer la souplesse.
Glisser aussi un soin antioxydant dans sa routine permet de neutraliser les radicaux libres générés par le soleil. Le collagène renforce la fibre et maintient éclat et résistance, surtout pour les cheveux fins, colorés ou blancs. L'alimentation complète cette stratégie : miser sur les fruits rouges, les légumes verts et les oléagineux pour soutenir la santé capillaire de l'intérieur.
En journée, un spray hydratant ou un foulard autour des longueurs fait toute la différence. Répétés avec régularité, ces gestes simples limitent les agressions et soutiennent la vigueur de la repousse. Rien n'est laissé au hasard : la routine estivale se façonne chaque jour, en suivant le rythme du soleil.
Cheveux sous chapeau ou à l'air libre, l'été impose ses règles : le vrai défi, c'est d'anticiper pour garder une chevelure qui traverse la saison sans y laisser sa force ni sa lumière.
